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 2007.06.04

朝のルーティン

朝起きる。その後は決まったように・・・

 ? あ〜よく寝た。気持ちいい〜。と自己暗示。(メンタルトレーニングのようなもの)
 ? トイレに行く。
 ? 熱めのシャワーを浴びる。
 ? 体重と体脂肪を計る。
 ? お水を一杯飲む。
 ? 新聞を取りに行く。(スポーツ紙は家では読まない)
 ? 新聞を読みながら、朝ごはん食べる。
 ? 新聞は、まず一面記事を見る→テレビ欄で見たい番組チェック→スポーツ記事を隅から隅まで読む。
 ? 歯を磨く。
 ? 手を合わせ、精神統一!
 ? 仕事に出発ーーーっ!!

う〜〜ん? 何のためにコレ書いたんかなぁ〜?・・・・・(笑)。

ただの思いつきでゴメン(笑)。。

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